Målsætning - Karate - Senior

Har du nået en moden alder og drømt om karate, men aldrig fået det prøvet? – så husk, du er aldrig for gammel til at starte!

Karate indeholder mange elementer som er vigtige for vedligeholdelsen af kroppen; styrke-udholdenhed, at pulsen kommer i vejret, smidighed og ikke mindst balance. Disse elementer indgår i den ordinære træning kombineret med meditation. 

Undervisningen tilrettelægges ud fra den enkeltes niveau, så alle kan følge med i deres tempo og med hensyntagen til kroppens alder og kunnen. Har du således problemer med ryggen, knæene eller lignende er dette ikke en hindring i at træne karate – ”Du træner ikke for at blive ung, men for at blive gammel”